近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(d无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理àn)是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊无人值守尿素加注机 尿素加注机工作原理宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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