司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文-绿茶通用站群

司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋的(de)热(rè)量等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看(kàn)，鹅(é)蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非(fēi)成三(sān)倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道(dào)有(yǒu)些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面(miàn)较(jiào)光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)还含有多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味(wèi)较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均(司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒(dào)在(zài)上面(miàn)直(zhí)接(jiē)吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花(huā)，翻(fān)炒(chǎo)到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的(de)食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直接(jiē)放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容(róng)易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也有很好补益作用。