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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰(fēng)富(fù)的维生(shēng)素对于身体的营养效果是(shì)非常好的(de)，可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)自身的体(tǐ)质(zhì)加速自(zì)身的新陈代谢(xiè)，

　　另外(wài)对于(yú)皮肤的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活作息和健康的(de)生(shēng)活(huó)饮食，多吃(chī)一(yī)些营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人(rén唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星)群由(yóu)于营(yíng)养不良或者是(shì)偏食会导致体质下(xià)降。

怎么(me)挑苹(píng)果又大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气息，如果闻到有类(lèi)似(shì)酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹(píng)果就已(yǐ)经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这样(yàng)的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较(jiào)差(chà)，看着纹路非常(cháng)整齐一般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要(yào)光滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜(yán)色不(bù)能特(tè)别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种看上(shàng)去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些(xiē)绿(lǜ)里透(tòu)一点点红(hóng)的(de)，这样的(de)一(yī)般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂(dì)比较绿的(de)，枯(kū)黄的话(huà)就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医生(shēng)远离我”。

　　不宜(yí)人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生食苹(píng)果，尤(y唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星óu)其是在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性地作用(yòng)肠(cháng)壁易诱发(fā)肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的(de)病(bìng)人、前列腺肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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