近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物(wù)了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来(lái)，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了(le)非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带(dài)货(huò)直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75教师一年的工作日有多少天，一年有多少周万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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