张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自(zì)信了(le)，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的时候是130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照(zhào)片，虽然(rán)从照(zhào)片中能够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但(dàn)是给人的(de)感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个(gè)时(shí)候并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的(de)五官(guān)属于(yú)非常小的那种，也比较集(jí)中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明(míng)星(xīng)气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的(de)审美标准，漂亮(liàng)的(de)女(nǚ)生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的(de)努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的(de)。张天爱(ài)还(hái)参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了(le)，明星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但想要长期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其(qí)实这个方(fāng)法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容(róng)易的(de)。主要是因为现在要求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现(xiàn)在固有的(de)审美标准。美有的时候和(hé)一个时代是有(yǒu)中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机关系的(de)，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到时候(hòu)就不需(xū)要努力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人(rén)在生活(hu中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机ó)中(zhōng)也会感觉(jué)到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是(shì)对于减肥(féi)成功的人来讲(jiǎng)，经(jīng)历(lì)过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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