什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de馈赠的意思)。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪馈赠的意思的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的(de)信念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自(zì)然(rán)科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设(shè)法(fǎ)去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错馈赠的意思误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 馈赠的意思