什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯AB一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人C理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都(dōu)是(shì)会(huì)和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪(一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历过(guò)的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结(jié)果。

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