黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作用。拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗x;'>拉斯维加斯在美国的哪个地方 拉斯维加斯是沙漠城市吗>

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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