75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升是(shì)75ml的(de)。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然(rán)饮料之一，被誉(yù)为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的(de)重要性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是(shì)从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常适当，利(lì)于(yú)钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则(zé)会(huì)引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在(zài)一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚(sh一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两èn)至会引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀(xī)饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做(zuò)到营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认为这(zhè)样可以(yǐ)为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能(néng)最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会(huì)破(pò)坏药物中的有效成分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝(hē)茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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