酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行(xíng)力度(dù)适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去(qù)酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入(rù)少(s同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗hǎo)量的白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分(fēn)钟后食(shí)用(yòng)，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服(fú)芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁，当(dāng)茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再(zài)加进少量细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次(cì)便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加(jiā)水适(shì)量，煮熟(shú)后饮服，连汤带(dài)豆一起饮(yǐn)。如果将绿(lǜ)豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅可(kě)以使头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐消失(shī)，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天(tiān)起(qǐ)来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是(shì)什(shén)么(me)原因

1、酿酒过程中(zhōng)产生(shēng)的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不(bù)佳(jiā)就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它(tā)类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易诱(yòu)发头痛。因为酪(lào)胺是一(yī)种(zhǒng)茶(chá)酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢(shāo)释放(fàng)去甲肾上腺素。去(qù)甲肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供(gōng)应(yīng)不足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑血流量(liàng)，从(cóng)而脑(nǎo)血流量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是(shì)致(zhì)痛(tòng)物(wù)质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致(zhì)喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就(jiù)应该先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功课，以防(fáng)止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝(hē)酒