河粉和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃河粉和(hé)米饭哪个更(gèng)容易胖河粉和米粉都是(shì)我们平常生(shēng)活(huó)中经常(cháng)吃的主食，那么这(zhè)两种相比较(jiào)的话哪个的(de)热量会高一些？感觉河粉和米粉是差不多(duō)的，它们(men)之间又有(yǒu)什么区别？的。

　　关于河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热(rè)量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更容易(yì)胖以及吃河粉和米饭哪个更(gèng康师傅是哪国的牌子？)容(róng)易胖，河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量高一点，河粉(fěn)和米饭哪个热量(liàng)高些，河粉和米饭哪个热量(liàng)高，米饭(fàn)米粉河粉面条哪个热量高哪个热(rè)量低(dī)等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生活小(xiǎo)知识：

河粉和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高

　　每100克的(de)河粉里面含有356大卡的热(rè)量，同时含有(yǒu)7.7克(kè)的蛋白(bái)质(zhì)、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳(tàn)水化(huà)合(hé)物以(yǐ)及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从河粉的营养成分(fēn)表上(shàng)可(kě)以看出，河(hé)粉(fěn)对人体主要的功能就是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以如果身体消耗(hào)比较多(duō)，继续补充能(néng)量恢(huī)复体力(lì)的话，吃河粉是一个不错(cuò)的选择。

　　这(zhè)是(shì)因为河(hé)粉的碳水化(huà)合物含量(liàng)比较高，而我们知道碳水(shuǐ)化合物(wù)经过人体(tǐ)消(xiāo)化(huà)之后，可以分解为糖类为人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量(liàng)要比(bǐ)面条高。

　　米(mǐ)饭的(de)热(rè)量是(shì)100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米(mǐ)是有345千卡热量的。

　　所以总的来说，米饭(fàn)的热(rè)量(liàng)要比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭少(shǎo)吃或者不吃,就可以达到减肥的目的(de).

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产(chǎn)工艺的不同：米(mǐ)粉以(yǐ)大米为(wèi)原料，经浸(jìn)泡(pào)、蒸煮和(hé)压条等多道工(gōng)序制成的条状、丝状米制品。

　　河粉(fěn)是(shì)将米洗(xǐ)净后磨(mó)成粉，再加水(shuǐ)调制成糊(hú)状，上(shàng)笼(lóng)蒸制成片状，冷却后划成(chéng)条状而成。

　　2、形状上的不同(tóng)：河粉是(shì)扁的(de)，而米粉是圆的。

河(hé)粉会发(fā)胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的(de)，但(dàn)是炒(chǎo)河(hé)粉里面(miàn)不全是面粉，还有一(yī)些(xiē)杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了之(zhī)后就(jiù)会(huì)使(shǐ)人发胖，对(duì)，一些肥胖的人(rén)，如果(guǒ)想减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平(píng)时多锻炼身体，增(zēng)强身(shēn)体的(de)免疫力，才可以预防(fáng)疾病的发生。

河粉要洗吗(ma)

　　可以康师傅是哪国的牌子？(yǐ)洗(xǐ)，但(dàn)是(shì)洗了后要滤干，否则(zé)很(hěn)容(róng)易炒成团状。

　　正(zhèng)确(què)的做法是在炒(chǎo)之前先用清水泡一泡，将(jiāng)河粉吸满水泡(pào)软(ruǎn)后，沥干5分钟左(zuǒ)右(yòu)，让水分刚刚好，炒(chǎo)出来更美(měi)味。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 康师傅是哪国的牌子？