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大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇(fù)一天吃(chī)几个(gè)山(shān)竹(zhú)，孕妇(fù)一天吃几个(gè)山(shān)竹比较好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几个山竹(zhú)，孕妇一(yī)天吃几个山竹(zhú)比(bǐ)较好(hǎo)

　　孕妇一天吃(chī)2~3个(gè)山竹的。

　　避免摄入(rù)过多引起血(xuè)糖增加。

　　孕妇(fù)可以适当的食用(yòng)山竹，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山竹的(de)营养价值丰富，含有脂肪、蛋(dàn)白质、叶(yè)酸，还(hái)含有钙(gài)、镁、磷、钾等营养元素，可(kě)以给孕妇补充(chōng)所需要(yào)的营养(yǎng)。

　　同时山竹的味道(dào)甜中带酸，可以(yǐ)改(gǎi)善孕妇食欲不振的症状。

　　但是山竹属于比较甜的水果，其中的含(hán)糖量较(jiào)高(gāo)，孕妇避免一次摄(shè)入(rù)过多，防止引起血糖升(shēng)高，增(zēng)加妊娠(shēn)期糖尿病的发生概率。

　　对于孕妇存(cún)在(zài)妊娠期糖尿病，不建议食(shí)用山竹，食(shí)用后引起血(xuè)糖急(jí)剧升高，会对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇是可以(yǐ)吃(chī)山竹的(de)。

　　山竹含(hán)有糖类，蛋(dàn)白质，维生素和矿(kuàng)物质，具有丰富的营养。

　　大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了孕期适(shì)量的食(shí)用山竹(zhú)有利(lì)于孕妇的身体健康(kāng)以(yǐ)及(jí)胎儿的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适(shì)量的吃(chī)山竹可以缓(huǎn)解(jiě)孕期燥热(rè)，但是(shì)切不可(kě)过多食用，以防(fáng)引起肠(cháng)胃(wèi)的不适。

　　由于山竹含有较高糖分，患有(yǒu)妊娠(shēn)糖尿病的(de)孕(yùn)妇最好(hǎo)是不吃。

山竹(zhú)对孕妇有什么好处

　　首先，山(shān)竹可以补(bǔ)充维(wéi)生素、微量元素。

　　其次，山竹吃(chī)在(zài)嘴(zuǐ)里是酸(suān)中若(ruò)甜，甜中带酸的(de)，可(kě)以增加(jiā)食欲(yù)。

　　然(rán)后，山竹果肉里含有丰富(fù)的膳食(shí)纤维(wéi)，可以预防孕期(qī)的便秘，还可以预防(fáng)上火。

　　孕妇孕期(qī)要营(yíng)养均衡，多吃(chī)富含高蛋白(bái)质的饮食，适当的(de)吃水果、绿叶的蔬菜(cài)，吃粗(cū)纤(xiān)维的食物(wù)，可以减(jiǎn)少(shǎo)便秘(mì)的发生，可以增进(jìn)食欲，要少吃辛(xīn)辣(là)刺激性(xìng)的食物。

　　营养要均衡，饮(yǐn)食要多样(yàng)化。