黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝(hē)一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(5公里是多少米 5公里是多少步suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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