张天(tiān)爱(ài)减肥前后(hòu)对比照(zhào)，确(què)实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自(zì)信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最(zuì)重的(de)时(shí)候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的(de)感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

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张天爱的五官属于非常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现在(zài)的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一(yī)枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概维(wéi)持(chí)在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力(lì)之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目(mù)中也分(fēn)享了自(zì)己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非(fēi)常简单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然了，明(míng)星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持(chí)好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其(qí)实(shí)这个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到(dào)是不容(róng)易的。主要(yào)是因为现(xiàn)在(zài)要求(qiú)的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

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人瘦(shòu)了之后(hòu)就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的(de)时候和一个(gè)时代是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部(bù)分人已经接受了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也(yě)许有(yǒu)一天会流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个(gè)人更(gèng)精致，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦(shòu)为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了(le)。

瘦的人(rén)在生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这(zhè)个过(guò)程(chéng)中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非(fēi)常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好(hǎo)、更(gèng)精(jīng)神。通过这(zhè)件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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