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西瓜可以空腹(fù)吃(chī)吗

　　西瓜是不(bù)可以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹状态下是不建(jiàn)议食用(yòng)西瓜的，因为(wèi)西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖(táng)类物质，空腹状态下食用(yòng)后容易增强(qiáng)人体(tǐ)肠胃功能(néng)负担，

　　不(bù)仅会导(dǎo)致(zhì)食用者出现(xiàn)食(shí)欲减退(tuì)的症状，甚至会造成消化(huà)不(bù)良的情况发生(shēng)。另外(wài)西(xī)瓜属于(yú)寒凉性水果(guǒ)，对于肠胃功能虚弱者(zhě)而言，

　　空腹食用的情况下会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪便(biàn)稀薄(báo)等不良症(zhèng)状反应。日常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合(hé)空腹(fù)状(zhuàng)态下食用的(de)，因为(wèi)这些食物中含有一定量的鞣酸(suān)、胶质等物(wù)质，这些成分在空(kōng)腹状态下除了会引起食(shí)用者(zhě)出现胃(wèi)部不适症状(zhuàng)以外，还会增加(jiā)其发生结石性疾病的风险(xiǎn)，如胃(wèi)结(jié)石、肾结石(shí)、胆囊(náng)结石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不酸(suān)呢窍门(mén)视频(pín)

　　1、看外观：西(xī)瓜外观(guān)色(sè)泽(zé)亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍(shāo)宽(kuān)，用手触摸纹路部分(fēn)略微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜，但如若西(xī)瓜(guā)表面暗淡有茸毛(máo)，纹路之间的(de)距离较窄，则瓜不(bù)熟而且瓜肉(ròu)的(de)筋也较(jiào)多

　　2、用手(shǒu)掂轻(qīng)重：一般相(xiāng)同(tóng)品种，相同大小，选轻不选重，相同(tóng)大小的西(xī)瓜(guā)，重(zhòng)量轻的(de)反(fǎn)倒是成熟(shú)较好的西瓜，而拿(ná)起(qǐ)来感觉很重的则是生瓜，这是因(yīn)为西瓜在生长过程中(zhōng)随着太阳光的(de)照射西瓜内部的瓜汁逐(zhú)渐转化成(chéng)糖分，重量也会随(suí)之(zhī)减轻，而生(shēng)瓜虽然水分充足拿起(qǐ)来(lái)较重，但(dàn)由于还(hái)没有(yǒu)成熟所以不(bù)甜也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用(yòng)指(zhǐ)头轻(qīng)弹西瓜表皮，听(tīng)到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西(xī)瓜就越熟，手拍能感觉到(dào)颤动则西(xī)瓜成(chéng)熟(shú)了，如，发出清脆(cuì)的“当当”声，手拍动也没(méi)什么黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月颤(chàn)动感说明瓜不(bù)成熟或者皮太(tài)厚，若(ruò)拍打时发出的(de)是(shì)“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟过头了也不好吃，当然不同西(xī)瓜(guā)品种有可能通过弹(dàn)的方式辨识(shí)度也不一定(dìng)高，这个也得要(yào)靠平时买瓜的(de)经验(yàn黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月)了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜(guā)越(yuè)新鲜，如果瓜藤(téng)比较直，或(huò)颜色已经变成黄色而且瓜(guā)藤(téng)枯萎或干枯，这样(yàng)的瓜不是早产瓜(guā)就(jiù)是死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑西瓜学(xué)会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个个汁儿甜(tián)肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我们如何，才可以买到称心(xīn)如意的西瓜呢，下面教您(nín)几招挑(tiāo)选西(xī)瓜，保(bǎo)证个个又甜又(yòu)起沙，黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月口感(gǎn)超级棒。

　　第(dì)一(yī)招：用一(yī)只手将西瓜(guā)托(tuō)起来，再(zài)用另外一只手去拍西瓜，如(rú)果托(tuō)瓜的(de)那只(zhǐ)手，有震荡的感(gǎn)觉，那 就是(shì)熟瓜(guā)，没(méi)有震(zhèn)荡的感觉(jué)，就是生(shēng)瓜。

　　第二(èr)招：用手(shǒu)拍打西(xī)瓜，声音浑浊沉重的，是熟透(tòu)的(de)西瓜，就是那(nà)种砰砰的声音(yīn)，清脆发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三(sān)招：把(bǎ)西瓜靠近在耳朵边(biān)上，用两只手(shǒu)轻轻去按压，西瓜里面发出裂开的声音，是熟透的西瓜(guā)。

　　 没有发出开裂的(de)声(shēng)音。

　　就(jiù)是(shì)生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜(guā)尾部(bù)的这个芥蒂(dì)，成熟的西(xī)瓜这(zhè)个(gè)蒂部(bù)，会凹入到西瓜里(lǐ)面的部分比(bǐ)较(jiào)深，一些，说明西瓜是自然成熟的。

　　相反(fǎn)，如果西(xī)瓜蒂部凹(āo)进(jìn)去(qù)的部分(fēn)比较(jiào)浅，蒂部用手不好扯下(xià)来(lái)的(de)西瓜就是(shì)生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟(shú)的西瓜皮色灰(huī)暗，表皮上面有一层(céng)白(bái)色的霜，感(gǎn)觉白色的霜(shuāng)比较(jiào)浓。

　　那就说明(míng)这个西瓜是(shì)刚摘下来的，放的时间(jiān)也不(bù)长(zhǎng)。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过(guò)来如果(guǒ)说西瓜的霜很浅(qiǎn)或者是没有(yǒu)了，就说(shuō)明是卖(mài)剩下的西瓜，或者是(shì)说放的时间很长了，这(zhè)种(zhǒng)西瓜我们就尽量不(bù)要去买。

　　第六招：西瓜买了以后(hòu)，可以(yǐ)让卖瓜的用刀在西瓜上面(miàn)开个小口，颜色鲜红而且紫色发黑的就(jiù)是熟瓜(guā)。

　　紫色发白的就是没有(yǒu)熟透的。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和父母去(qù)买瓜的时候总看父母会(huì)敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不懂，今天就告诉你如(rú)何(hé)通过敲瓜(guā)知道瓜(guā)熟没熟。

　　首先将西瓜托在手(shǒu)中(zhōng)，中(zhōng)指或食指轻轻(qīng)弹一下，如果发出严重的(de)咚，咚声，托瓜的手(shǒu)还(hái)微微颤，那就是熟(shú)瓜。

　　如果发出突，突声，说明(míng)瓜比较熟(shú)。

　　如果发出当，当声，那就说明瓜还没(méi)熟。

　　如果发出噗(pū)，噗声，那就说明瓜已经熟过头了。

　　后两种不(bù)建议卖。

　　有些人还会通(tōng)过掐瓜知道瓜熟没熟，他(tā)们一般用(yòng)指(zhǐ)甲掐瓜皮(pí)，不过瓜皮脆且多(duō)汁，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐(qiā)，那就说明是生瓜。

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