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家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会(huì)出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后(hòu)产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素(sù)，此外(wài)哺乳的(de)女性(xìng)还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走动了(le)，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始(shǐ)，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一(yī)种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进(jìn)行(xíng)复原时产生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复(fù)了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下(xià)疼(téng)痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xī家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好n)情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复(fù)。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇(fù)服用家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了(le)。