黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的作用(琪琪格蒙语什么意思yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域琪琪格蒙语什么意思(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。琪琪格蒙语什么意思>

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