近日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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