九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示-绿茶通用站群

九方皋相马原文及译文及寓意，九方皋相马原文译文启示衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)？如果还(hái)未凝固，可以(yǐ)先(xiān)用纸巾将表面(miàn)的巧克(kè)力擦去(qù)，凝固后尽可能轻轻(qīng)刮去表面(miàn)的巧克力的。关(guān)于衣服(fú)弄(nòng)了巧克力怎么洗(xǐ)以及衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)，衣服搞(gǎo)到巧克(kè)力怎么洗，巧克力衣服怎(zěn)么(me)洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服(fú)弄到巧克力用什么洗等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

巧克力(lì)可以提(tí)神醒脑吗

　　巧克力是可以提(tí)神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧克力(lì)可以提神，同时还可以起到补充人体所需能量(liàng)，对人体健康比较有(yǒu)利。但也(yě)需要严格控制好量，避(bì)免身体出现(xiàn)肥胖，同时也不(bù)会影响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力(lì)属于一种(zhǒng)比较常见的高热量食物，其中的营养成(chéng)分(fēn)比较丰(fēng)富，不仅含有丰富(fù)碳水化合物(wù)、蛋(dàn)白(bái)质、脂肪等成分，同时(shí)含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜等，这(zhè)些成分都(dōu)属于人体必需营养物质，可以起到补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身(shēn)体抵抗力(lì)免疫力(lì)，对人体健康比较有利。但(dàn)是由于巧克(kè)力中具(jù)有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的咖啡因成分(fēn)比较(jiào)丰富，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可以(yǐ)暂时(shí)驱走睡意并恢(huī)复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力(lì)方式改善外，还可(kě)以通过饮(yǐn)用咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这些食物(wù)中都含有咖啡(fēi)因成(chéng)分，可以达到(dào)有效提神效(xiào)果(guǒ)。但(dàn)也(yě)需要注(zhù)意适量食用，尤其是巧克力，避免由于一(yī)次性食用过多(duō)，导(dǎo)致身(shēn)体肥胖情况出现，或者(zhě)影响(xiǎng)到正常(cháng)睡眠(mián)质量。