1、敲打(dǎ)：悄悄敲(qiāo)打葡(pú)萄柚，挑选果实坚(jiān)实、紧致(zhì)的(de)葡萄(táo)柚(yòu)，老(lǎo)练度(dù)高，一起也(yě)最新鲜(xiān)。

　　2、看果皮(pí)：留意(yì)挑选果(guǒ)皮健壮(zhuàng)、滑润、纹理(lǐ)光亮的葡萄柚。

　　3、看(kàn)色泽：应选色彩丰(fēng)满的葡萄柚，其果汁含量丰厚，且新鲜。

　　假如葡(pú)萄柚的外表现已细微变色，或表皮有所刮(guā)伤，都(dōu)不会影(yǐng)响(xiǎng)其运(yùn)用价(jià)值和口感，但不主(zhǔ)张购买表皮色彩暗(àn)沉(chén)的葡萄柚。

　　4、掂重：将葡萄柚拿在手中，较沉且扎实的葡萄柚，果汁含更丰(fēng)厚。

　　5、外形(xíng)：应挑(tiāo)选(xuǎn)外形大(dà)而圆润、丰满、有弹(dàn)性，老练、果(guǒ)色红或黄(huáng)，且均匀亮泽的葡(pú)萄柚。

葡萄柚怎样选(xuǎn)好吃(chī)

　　葡萄柚的选购技巧

　　在许多(duō)瘦身(shēn)食谱(pǔ)中，咱们(men)都能(néng)看到葡萄柚的身影，葡萄柚的长处不只(zhǐ)低脂、高纤(xiān)，还有(yǒu)无(wú)钠、高钾(jiǎ)、高叶酸等特(tè)色(sè)。

　　新鲜的葡萄柚(yòu)汁，含有(yǒu)丰厚的维生素C，具(jù)有抗氧化、避免血液凝块及抗病(bìng)素(sù)效果，其间葡萄柚(yòu)的果肉(ròu)含有共同的果胶，可下降胆固(gù)醇，特别对防备肥(féi)壮、胃癌、胰脏癌特别(bié)有(yǒu)用。

　　可是，好(hǎo)吃(chī)的葡萄柚也(yě)得会选才行啊，否则不只吃起来不可口，养分也是大打折扣呢(ne)。

　　敲打：悄(qiāo)悄敲(qiāo)打葡萄柚，挑选果实坚实、紧致的，这(zhè)样的葡萄柚老练得最好，一起(qǐ)也最(zuì)新鲜。

　　看色(sè)：应(yīng)选色彩丰满的(de)，其果汁含(hán)量丰厚，并(bìng)且(qiě)新(xīn)鲜。

　　假如葡(pú)萄柚的外表现已细(xì)微变色，或表皮(pí)有所刮伤，都不会(huì)影响其运用价值(zhí)和口(kǒu)感(gǎn)。

　　可是，假如表(biǎo)皮(pí)看(kàn)起来(lái)现已(yǐ)暗(àn)沉，或色(sè)彩(cǎi)不行(xíng)深，这样的葡(pú)萄柚就不(bù)要购买了。

　　掂重(zhòng)：将葡萄(táo)柚拿在(zài)手中，感觉很沉，并且扎实的，就代表其果汁含(hán)量丰厚。

　　葡萄柚果肉包(bāo)囊里有(yǒu)重(zhòng)要的养分物(wù)质，其间果酸能加速食物经过肠道(dào)的速度(dù)，此外，西陈述句是什么意思举个例子说明，陈述句是什么意思？语文红柿红素、柠檬(méng)烯及葡萄柚(yòu)中(zhōng)其他生物活性物质，可防(fáng)备(bèi)癌症。

　　选购：选果实大而圆(yuán)润、丰满、有弹性，老练、果(guǒ)色(sè)红或(huò)黄，且均匀亮泽者为佳。

　　清(qīng)洗：可在用水冲刷(shuā)西红柿的(de)一起，运(yùn)用软毛刷(shuā)悄(qiāo)悄冲洗西红柿(shì)的外(wài)表，可有用地将(jiāng)剩余农药去除。

　　保存：未(wèi)彻底老练的西红(hóng)柿(shì)，置于室温下，让它渐渐老练(liàn)，已老练的放进冰箱中保存。

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