马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下的日(rì)子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要适(shì)量(liàng)，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可以吃一(yī)些其他(tā)的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含(hán)有(yǒu)一(yī)定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài不可名状的意思解释一下，不可名状 的意思)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的(de)实(shí)践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙(cāo)皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不(bù)要购买和食用(yòng)。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开(kāi)释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食(shí)用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也(yě)须(xū)长(zhǎng)一(yī)些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃(líng)薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物也可(kě)以让心境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食(shí)材的(de)时(shí)分可以依照上(shàng)面的办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造(zào)起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地品味它的(de)滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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