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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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