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至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增强记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)身体(tǐ)的(de)抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的(de)作(zuò)用，可以改善至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号干(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多梦、至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。