张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后对(duì)比(bǐ)照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能够(gòu)看(kàn)出(chū)来是一个人(rén)，但是(shì)给(gěi)人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是(shì)有(yǒu)些(xiē)胖了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱(ài)的(de)五官(guān)属于(yú)非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很(hěn)明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还(hái)没(méi)有现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天(tiān)爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动。当(dāng)然了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会服用(yòng)减肥药，但想要长(zhǎng)期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动(dòng)是最好的(de)方式。其实这个(gè)方(fāng)法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能够做到是(shì)不容易的。主要(yào)是(shì)因为现在要(yào)求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后(hòu)就真的(de)好(hǎo)看(kàn)吗？是真(zhēn)的(de)好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现在固有的审美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的(de)认知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也(yě)许(xǔ)有一(yī)天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时(shí)候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后(hòu)，占(zhàn)据的空间都小了。

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瘦的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到(dào)各种的便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人(rén)穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提(tí)升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人(rén)感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这(zhè)件事(shì)情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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