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河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖车牌番号小编作品：君岛美绪，业界的钢铁女王

中文名(míng)：君岛美绪

外文(wén)名：君島(dǎo) みお、きみじまみお、Kimijima Mio

曾用名：京本(běn)枫、瞳(tóng)由(yóu)罗

出生日期：1988年4月25日

家乡：栃木县

身高：160cm

三围：92-55-88cm

罩(zhào)杯：H

出道时(shí)间：2015年

今天的老师有些励志色彩，基(jī)基(jī)多给点篇幅介绍一下。君岛(dǎo)美绪这个名字(zì)，相信很多人都听(tīng)说过，但是缺鲜有人知京(jīng)本(běn)枫和瞳由罗，其实(shí)早在2005年的时候，当(dāng)时的君岛美绪还是(shì)个长发飘飘的年(nián)轻(qīng)女(nǚ)孩，她就以京本枫和瞳由罗的(de)艺名(míng)两次出道，可(kě)惜(xī)的是她两次出(chū)道都是在新(xīn)手(shǒu)期(qī)一过就沦为陪衬(chèn)，不仅连专属合约都没(méi)混到，就连企划名额都没能拿到(dào)。

销量成(chéng)绩平平让她一度陷入无(wú)片可拍的境地，最(zuì)惨的遭遇就是(shì)因为销量(liàng)太差，骑(qí)着马结果马都(dōu)让人大佬(lǎo)们给(gěi)牵走了，即使有活(huó)可接，基本也都是各种解锁。

12年(nián)的(de)不放(fàng)弃，12年的等候(hòu)，君岛美(měi)绪(xù)的(de)外(wài)形也渐渐有(yǒu)了(le)改变，她剪掉了长发，熬瘦了脸颊，当时的形象可谓是焕然一(yī)新，同期出道(dào)的波多(duō)野结衣(yī)老师(shī)都已河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖经(jīng)被岁月留下了痕迹，而君岛美绪的面容(róng)却越发精致美丽。

改变形(xíng)象(xiàng)后的君岛(dǎo)美绪就(jiù)开始疯(fēng)狂发行作品(pǐn)。最(zuì)夸(kuā)张(zhāng)的(de)就是2017年(nián)11月份到2018年7月份，这短短9个月时间(jiān)，君岛美绪发行了210多部(bù)作品。这(zhè)相当(dāng)于什么概念呢？就是平均每月23.3部。排除掉每月亲戚的拜访，一个月只剩23天能(néng)参加工(gōng)作。正常一部(bù)作品要2-3天才(cái)能拍完(wán)，一天就要拍3-5个小时（单部电影）。这(zhè)样(yàng)算起来，君岛美(měi)绪每天最少要赶2.03个片(piàn)场，一个片场(chǎng)平均(jūn)就要占用她4个小时(shí)。所以她疯狂(kuáng)发片的那个(gè)阶段，平均每天最少都(dōu)要高强度(dù)工作河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖8.1小时。

功夫不负有心人，短短(duǎn)半年(nián)多(d河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖uō)时间(jiān)，拼(pīn)了命的君岛美绪(xù)成为(wèi)了和京(jīng)香JULIA这一级别比肩的演员(yuán)。而且君岛美绪(xù)的成功也(yě)带火了一个潮流，叫做老将回潮！

时至今日，34岁的君(jūn)岛美(měi)绪已经出道了16年，是FANZA人(rén)气榜上排(pái)名也能(néng)排进(jìn)前十(shí)名。在业(yè)界也成为了(le)不可撼动的大山之一，她没有(yǒu)想过要引(yǐn)退，也没想过转型成为一名艺(yì)人(rén)，见面会这种活动基本上也没(méi)见她举办(bàn)过，她似乎就(jiù)是(shì)热爱这一行业，也只想在这一行业发展，虽然(rán)原因我(wǒ)们不清楚，但我也希望她拼搏奋斗的精神值得我们学习，抛开职业所(suǒ)限，她的(de)隐忍，坚韧(rèn)是一种非常难得的品质。