莲子最好吃的是湖南省湘(xiāng)潭县花石(shí)镇的。关于中国哪里的莲子最(zuì)好吃以及中国哪里的莲(lián)子(zi)最好(hǎo)吃(chī)最出名(míng)，中国哪(nǎ)里的(de)莲子最好吃最正宗，中(zhōng)国哪里的莲子最好吃(chī)最(zuì)有名，国内哪里的莲子(zi)最好，哪里产地的莲子(zi)最好吃(chī)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

中国哪里的莲子最好吃(chī)

　　是(shì)湖南省(shěng)湘(xiāng)潭县花石镇的。绿豆汤的热量是多少大卡p>

　　湖南、湖(hú)北、福建、江苏(sū)、浙江(jiāng)、江西等地(dì)均产莲子，其中湖南湘(xiāng)潭(tán)的湘(xiāng)莲、福建建宁的(de)建莲、浙江(jiāng)宣平的(de)宣莲(lián)并称为中(zhōng)国三大莲子。

　　湘潭位于湖(hú)南省中部偏东，湘江下(xià)游，气(qì)候湿(shī)润(rùn)，四(sì)季分明，年平均气温17℃左(zuǒ)右，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲(lián)生产的有利气候(hòu)条(tiáo)件。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低脂肪(fáng)、口感好(hǎo)等特色，被称为(wèi)“中国第(dì)一莲子”。

　　湘(xiāng)莲品种(zhǒng)有寸三莲(lián)和以寸三莲为亲本(běn)培(péi)育的芙蓉莲、太(tài)空(kōng)莲。

　　寸(cùn)三莲是湘潭县历(lì)代相(xiāng)传的(de)湘莲品种，以其三粒(lì)莲子相连(lián)长度为一寸而(ér)得(dé)名，颗粒(lì)圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子(zi)的功效与作用

清热降火

　　对于(yú)心火(huǒ)旺盛的人(rén)来说，不(bù)妨吃吃(chī)莲(lián)子(zi)来(lái)降其心火(huǒ)。

　　此外，由于(yú)上火引(yǐn)起的口舌生疮也可(kě)以用莲子来进行(xíng)调理。

强心安神

　　莲子不(bù)但(dàn)强心作用非常显(xiǎn)著(zhù)，莲芯(xīn)碱还能有效地抗钙及抗(kàng)心律不齐。

　　经常晚上失(shī)眠患者(zhě)可以睡前(qián)泡(pào)杯(bēi)莲子茶喝喝，保管一觉睡到(dào)大(dà)天亮(liàng)。

降(jiàng)血压(yā)

　　莲子所含非结晶形生物(wù)碱N-9有降血压(yā)作用(yòng)。

防癌抗癌(ái)

　　莲(lián)子能补五脏养(yǎng)气(qì)血，可以缓解(jiě)人类身体虚(xū)弱，也(yě)能(néng)滋补身体，而且它(tā)还含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)抗氧化成分黄树宁碱(jiǎn)，这种(zhǒng)物质不单能清理人体内的自(zì)由基，还是一种天然的抗癌成分，它能预防细胞癌变绿豆汤的热量是多少大卡，也(yě)能抑制癌细胞再生，所(suǒ)以平时多吃莲子(zi)可以起(qǐ)到预防癌症(zhèng)的作用。

莲子能补(bǔ)充营(yíng)养

　　莲子是一种高营(yíng)养的食(shí)材，它含的蛋白(bái)质(zhì)和多种(zhǒng)维生素，还含(hán)且些(xiē)微量元素，其中钙的含量比较高，平(píng)时人们食用莲子不(bù)但能补(bǔ)充营养还能起到一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲子有莲(lián)心碱(jiǎn)等多(duō)种生(shēng)物碱存在，能清热解(jiě)毒预(yù)防(fáng)多种上火症状的(de)发生(shēng)。

莲子能调(diào)节身(shēn)体酸碱平衡

　　莲子这(zhè)种食(shí)材中含有大(dà)量(liàng)的微量元素磷，这(zhè)种物质是组(zǔ)纪(jì)细(xì)胞核(hé)的重(zhòng)要成(chéng)分(fēn)，它(tā)能促进(jìn)人(rén)体蛋白质与脂肪以及糖(táng)类物质的代谢，还能调节人体(tǐ)内部环境的(de)酸碱平(píng)衡，平时经常(cháng)食用能(néng)提高(gāo)身(shēn)体免疫力，减少多种疾(jí)病的发(fā)生。

莲子(zi)能健脑益(yì)智

　　健脑益智也是莲(lián)子的重要功效之一，它含有的多种(zhǒng)氨基酸与矿(kuàng)物质可以直(zhí)接作用于(yú)人(rén)类(lèi)的大脑，能提高脑细胞活性，也(yě)能(néng)提高记(jì)忆力，青(qīng)少年食(shí)用还能促进智力发育，它是(shì)最适(shì)合脑力劳动者食用的一种养生食材。

莲子的(de)药用价值

莲子(zi)能(néng)治遗精滑(huá)精

　　莲(lián)子中含有多种天然的(de)碱性(xìng)成分，它能增(zēng)强性欲，也能(néng)提高男子精子数量，平(píng)时可以用于多(duō)种(zhǒng)男(nán)科疾(jí)病的(de)治疗(liáo)，特别是对男性(xìng)经常出现的遗精与滑精，等不良症(zhèng)状，治疗功效十(shí)分出(chū)色，可(kě)以起到止遗涩精的重要作(zuò)用。

莲子能治心脏病

　　莲(lián)子(zi)的中间有(yǒu)一个黄色(sè)的莲子心，它也(yě)是一(yī)种功效出色的中药材，这种莲子心中(zhōng)含有大量的生物碱(jiǎn)，强心功效十分明显，平时人们食(shí)用以后能有(yǒu)效提(tí)高心(xīn)脏功(gōng)能，可以(yǐ)预防心律(lǜ)不齐，也出能(néng)减少心肌无力以及心肌缺血等(děng)多种常见心(xīn)脏病的发生。

中(zhōng)国哪里产的莲(lián)子最好(hǎo)？

　　中国莲(lián)子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县(xiàn)自古以来就被称为“莲乡”，白莲的种(zhǒng)植和加工历(lì)史非常悠久，品质(zhì)突出，具有色白、粒大(dà)、味甘清(qīng)香、营养丰富、药(yào)用(yòng)价(jià)值(zhí)高、炖煮易(yì)烂、汤清(qīng)肉(ròu)绵等(děng)持点。

　　历来被称为“贡莲”，为“莲中(zhōng)珍品(pǐn)”，一直(zhí)畅销海(hǎi)内外。

　　二、建(jiàn)宁通心白(bái)莲

　　建(jiàn)宁通心白莲，俗称建莲，历史上(shàng)被誉为“莲中极品”，历代被列入进(jìn)贡(gòng)珍(zhēn)品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观粒大饱满，圆润(rùn)洁(jié)白，色如凝脂，2006年9月，国家质(zhì)检总局批准对建莲实施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲子(zi)是湖北省孝感市汉川市的特产。

　　汈汊(chà)湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰(fēng)富，清(qīng)香(xiāng)可口(kǒu)。

　　汉(hàn)川(chuān)汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)为汉川特产(chǎn)，主产于汉(hàn)川市汈(diāo)汊(chà)湖(hú)一带。

　　汈汊湖(hú)莲米行(xíng)销各地，还被称之为“中国莲”（籽(zǐ)）远销香港和出口(kǒu)东南(nán)亚(yà)等地。

　　四、宁都通心白莲(lián)

　　宁都通心白(bái)莲(lián)是江西省赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心白莲(lián)具有个大、色白(bái)特点，富含淀粉和(hé)多种氨基(jī)酸，属(shǔ)膳药两用食品(pǐn)。

　　通心白莲又(yòu)称子莲，是宁都县传统(tǒng)农产(chǎn)品。

　　常年种(zhǒng)植面积6万(wàn)亩，是江西(xī)省(shěng)白莲种植(zhí)大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省(shěng)上饶市鄱阳县(xiàn)三庙(miào)前乡(xiāng)的特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培(péi)历史悠久(jiǔ)，不(bù)但栽培面积多、产量高(gāo)，而且以质量上(shàng)乘与(yǔ)广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳(ào)、东南(nán)亚和日本、美国。

　　白莲，又(yòu)称家莲，主(zhǔ)产于本(běn)县三庙前(qián)，凰岗及其它乡镇也(yě)都有出产。

　　莲(lián)子是寒性的吗

　　不是寒(hán)性的(de)。

　　莲(lián)子既是一种(zhǒng)中药(yào)，也(yě)是一种(zhǒng)食物。作为(wèi)中药(yào)，莲子(zi)具有固精止(zhǐ)带(dài)、补脾止(zhǐ)泻、益肾养心等功效，可以治疗脾虚久(jiǔ)泻、食欲(yù)不(bù)振、肾气不(bù)足等不适。

　　除此之外，还可以治疗精关不固、心肾不交所(suǒ)导致的小便白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚(xū)失(shī)运、虚烦失(shī)眠等不适。作为食物，莲子属于平性食物，不(bù)属(shǔ)于(yú)寒性(xìng)食(shí)物(wù)。如果患(huàn)者出现上述(shù)症状，可(kě)以遵医嘱适量食用(yòng)莲子(zi)，有利于缓解人(rén)体不适。

　　因为莲子具(jù)有(yǒu)止泻的作用，一般(bān)不建议(yì)便秘患者食用莲子，以免导致便秘病情加重。建议(yì)平时适量食(shí)用莲子，不(bù)要(yào)一次性(xìng)吃太多(duō)，以(yǐ)免(miǎn)导致腹痛、恶心(xīn)。另(lìng)外，莲子与海鲜不可(kě)以同时食用，以免(miǎn)导(dǎo)致腹泻(xiè)。除此之外，食用莲(lián)子(zi)时，可以适量(liàng)饮(yǐn)水(shuǐ)，有利于胃肠道健康(kāng)。

　　莲子最好吃的是湖南(nán)省(shěng)湘潭县花(huā)石镇的。关(guān)于(yú)中国哪里(lǐ)的莲子最好(hǎo)吃(chī)以及中国(guó)哪里的莲(lián)子(zi)最(zuì)好吃最(zuì)出名，中国(guó)哪里的(de)莲子最好(hǎo)吃最正宗，中国哪里(lǐ)的莲子(zi)最(zuì)好吃最(zuì)有名(míng)，国内(nèi)哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)，哪(nǎ)里产地的莲子(zi)最好吃等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

中国哪里的莲(lián)子最好吃

　　是湖南(nán)省湘潭县(xiàn)花石镇的。

　　湖(hú)南(nán)、湖北、福(fú)建、江苏、浙江、江(jiāng)西等地(dì)均产莲(lián)子，其中湖南湘潭的(de)湘莲、福建建宁的建莲、浙江宣平(píng)的宣(xuān)莲并称为中国(guó)三大莲子。

　　湘潭位于湖南省(shěng)中部偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明，年(nián)平(píng)均气温17℃左右(yòu)，且阳光充(chōng)足，雨(yǔ)量丰富，形成了(le)湘(xiāng)莲生(shēng)产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲，因其(qí)具有高蛋(dàn)白、低脂肪、口感(gǎn)好(hǎo)等(děng)特色，被称为“中(zhōng)国(guó)第(dì)一(yī)莲子”。

　　湘莲(lián)品(pǐn)种有寸三莲和以寸三莲(lián)为亲本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县(xiàn)历代(dài)相传的湘莲品种(zhǒng)，以其三(sān)粒莲子(zi)相连长(zhǎng)度(dù)为一(yī)寸而得名，颗(kē)粒圆状、均匀(yún)，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功效(xiào)与作用

清热(rè)降火

　　对于心火旺盛(shèng)的(de)人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的(de)口舌生疮也可以用莲子来进行调理(lǐ)。

强心安(ān)神(shén)

　　莲子(zi)不但强(qiáng)心作(zuò)用非常显著，莲芯(xīn)碱还能(néng)有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚(wǎn)上失眠(mián)患(huàn)者可以(yǐ)睡前泡(pào)杯莲子茶(chá)喝(hē)喝，保管一觉(jué)睡到大天亮。

降血压(yā)

　　莲子所含(hán)非结晶形生物碱N-9有降(jiàng)血压作用。

防癌抗癌

　　莲子能补五(wǔ)脏(zàng)养气血，可以缓解人类身体虚弱(ruò)，也能滋补身体，而且它还含有一种抗(kàng)氧化成分黄树宁碱，这(zhè)种物质不单能清(qīng)理人体(tǐ)内(nèi)的自由基，还是一种天(tiān)然(rán)的抗癌成分，它(tā)能预防(fáng)细胞癌变，也能抑(yì)制(zhì)癌(ái)细(xì)胞再生(shēng)，所(suǒ)以(yǐ)平时多吃莲子可以起到预防癌症的作用(yòng)。

莲子能补充营养(yǎng)

　　莲子是一种高(gāo)营养的食材(cái)，它含的(de)蛋白(bái)质和多(duō)种维生素，还(hái)含且些微量元素，其中钙(gài)的含量比较(jiào)高，平时人们食(shí)用莲子不但能(néng)补(bǔ)充营养还能起到一定的补钙作用(yòng)。

　　另外莲子有莲心碱(jiǎn)等多种生物碱存在，能清热解(jiě)毒预防多(duō)种(zhǒng)上(shàng)火症状的发(fā)生(shēng)。

莲子能调节身体酸碱(jiǎn)平衡(héng)

　　莲子这种(zhǒng)食(shí)材中含有大量的微量元素磷，这种物质是组纪细胞核的重(zhòng)要成分，它能促进人体蛋白质与脂(zhī)肪(fáng)以(yǐ)及糖类物质的代谢，还能调节人(rén)体内部环境的酸碱平衡(héng)，平时经(jīng)常食用(yòng)能提高身体免(miǎn)疫力，减少多种疾病的发生(shēng)。

莲子能健脑(nǎo)益智

　　健脑益智(zhì)也是莲(lián)子的重要(yào)功效(xiào)之(zhī)一，它含有的(de)多种氨基酸与矿物质(zhì)可以直接(jiē)作用于人类的大(dà)脑，能提高脑细胞活性(xìng)，也能提高记忆(yì)力，青少(shǎo)年食用(yòng)还能促进智力(lì)发育(yù)，它是最适(shì)合脑力劳动者食(shí)用(yòng)的一种养生食材。

莲子的(de)药用价值

莲(lián)子能治遗精滑(huá)精

　　莲子(zi)中含有多种天(tiān)然的碱(jiǎn)性成(chéng)分，它能增强(qiáng)性欲(yù)，也能(néng)提高男子精子数量，平时可以用于多种男(nán)科疾病的治疗，特别是(shì)对男(nán)性经常出(chū)现的遗精与滑精，等不良(liáng)症(zhèng)状，治疗功效十分出色，可(kě)以起到(dào)止遗(yí)涩精的重要作用。

莲子(zi)能治心脏病

　　莲子(zi)的(de)中间有一个黄色的(de)莲子心，它(tā)也是一(yī)种功效出色的中药(yào)材，这种莲子心中(zhōng)含有大量的生物(wù)碱，强心功效十(shí)分明显，平时人们食用(yòng)以后能有效提高(gāo)心脏(zàng)功能(néng)，可以预防心律不齐，也(yě)出能(néng)减少(shǎo)心肌无力以及(jí)心肌缺(quē)血等多种(zhǒng)常见心(xīn)脏病(bìng)的发生。

中国哪里(lǐ)产的莲(lián)子最好？

　　中国(guó)莲子(zi)产地(dì)：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被(bèi)称为“莲乡”，白莲的种植和加绿豆汤的热量是多少大卡工历(lì)史非常悠久(jiǔ)，品(pǐn)质突(tū)出(chū)，具有色白、粒大、味甘清香、营养(yǎng)丰(fēng)富、药(yào)用价值高、炖煮易烂(làn)、汤清肉(ròu)绵(mián)等持点。

　　历来被称为(wèi)“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅(chàng)销(xiāo)海内外(wài)。

　　二、建宁通心(xīn)白莲

　　建宁通心白莲，俗(sú)称建莲，历史上被誉(yù)为(wèi)“莲中(zhōng)极品(pǐn)”，历代(dài)被列入进贡珍品，古称“贡(gòng)莲(lián)”。

　　建莲外观(guān)粒大(dà)饱(bǎo)满，圆润洁白，色如凝脂，2006年(nián)9月，国家(jiā)质检总局批准对(duì)建莲(lián)实施地理标志(zhì)产品保护(hù)。

　　三(sān)、汈汊湖莲(lián)子

　　汈汊湖(hú)莲子是湖北省(shěng)孝感市汉(hàn)川市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰富(fù)，清(qīng)香可口。

　　汉川汈汊(chà)湖莲籽为汉川特产(chǎn)，主产于汉川(chuān)市(shì)汈汊湖一带。

　　汈(diāo)汊湖莲(lián)米行销(xiāo)各(gè)地，还被称(chēng)之为“中国莲”（籽）远(yuǎn)销(xiāo)香(xiāng)港和出口东南(nán)亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心(xīn)白莲是江(jiāng)西省(shěng)赣州市宁(níng)都县(xiàn)的特(tè)产(chǎn)。

　　宁都通(tōng)心白(bái)莲具有个大、色白特(tè)点，富含淀粉和多种氨基酸，属膳药(yào)两(liǎng)用食品。

　　通心白(bái)莲又称子莲(lián)，是(shì)宁都县传统农产品。

　　常年种植面(miàn)积6万亩，是江西省白莲(lián)种植大(dà)县之一(yī)。

　　五、庙前(qián)白莲

　　庙前白莲(lián)是江西省上(shàng)饶市鄱阳县三(sān)庙(miào)前(qián)乡的(de)特产。

　　庙(miào)前白莲，栽培历(lì)史悠久，不但栽培面积多、产(chǎn)量高，而且以质量上(shàng)乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本(běn)、美国。

　　白莲(lián)，又称家莲(lián)，主产于本(běn)县三庙前，凰岗及其它乡镇也都有出产。

　　莲(lián)子是寒(hán)性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既(jì)是一种中药，也是一(yī)种食物(wù)。作(zuò)为中(zhōng)药(yào)，莲子(zi)具有(yǒu)固精止带、补(bǔ)脾止(zhǐ)泻、益肾养心等功(gōng)效，可以治疗脾虚久泻、食欲(yù)不(bù)振、肾气不足等(děng)不适。

　　除此之外，还可以(yǐ)治(zhì)疗精关不(bù)固、心(xīn)肾不交所导致(zhì)的小便白浊、梦遗滑精、脾虚(xū)失运(yùn)、虚烦(fán)失(shī)眠等不适。作为食物，莲子属于平性食物，不属于寒性食物(wù)。如果(guǒ)患(huàn)者(zhě)出现上述症状，可(kě)以遵医(yī)嘱适量(liàng)食(shí)用莲子，有利(lì)于缓解人体(tǐ)不适。

　　因为莲(lián)子具(jù)有(yǒu)止泻的作(zuò)用，一般(bān)不建(jiàn)议便秘患者(zhě)食用莲(lián)子(zi)，以免导致便秘(mì)病情加重。建议平时适量食用莲子(zi)，不要一次性吃太多，以免导致腹痛(tòng)、恶心。另外，莲子与海鲜不可以(yǐ)同时食用(yòng)，以免导致腹泻(xiè)。除此之外(wài)，食(shí)用(yòng)莲子时，可以适量(liàng)饮水(shuǐ)，有利于胃肠道健康。

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