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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低(dī)聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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