酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行(xíng)力度适(shì)中的按摩(mó)，是缓解偏(piān)头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛(tòng)按摩的重要穴(xué)道，你可以(yǐ)用食指来(lái)按压(yā)，可以用拳(quán)头(tóu)在太阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(f戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班ú)白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶(chá)盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白(bái)糖以及(jí)白醋后(hòu)搅拌(bàn)后三(sān)五分(fēn)钟后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐(yán)摇(yáo)匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适(shì)量(liàng)，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且第(dì)二天起来也(yě)不(bù)会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中(zhōng)产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)都会产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量(liàng)过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的(de)果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物(wù)质，这种物质极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神(shén)经末(mò)梢(shāo)释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而(ér)引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致(zhì)痛物(wù)质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有(yǒu)微(wēi)量的杂醇(chún)油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班mg alt="酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么(me)办 这样做可快速缓解头(tóu)痛_黑料(liào)正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后头(tóu)痛(tòng)

想(xiǎng)要预(yù)防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒之(zhī)前(qián)就应该先(xiān)做(zuò)点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空(kōng)腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的(de)时候(hòu)，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间吃(chī)点饭菜(cài)，填充一(yī)下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒精会吸收(shōu)得(dé)快，使人更容(róng)易醉，而且空(kōng)腹(fù)喝酒对肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特别是喝高(gāo)了(le)的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果(guǒ)没有时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可(kě)以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛(niú)奶会在胃里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜，可以保护(hù)我们(men)的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择性地吃食物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也(yě)可(kě)以抽(chōu)出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食物(wù)，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地挑选一些有(yǒu)解酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内(nèi)维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就是(shì)富含(hán)维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于(yú)促进肝脏(zàng)的功能发挥着重(zhòng)要(yào)的作用。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班