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十二生肖中张牙舞爪是哪些动物干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的(de)表皮(pí)和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可(kě)以让(ràng)脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物(wù)有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针(zhēn)菇(十二生肖中张牙舞爪是哪些动物gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种(zhǒng)小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热(rè)的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功(gōng)效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健十二生肖中张牙舞爪是哪些动物脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的(de)滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。