张天爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上(shàng)也有巅(diān)峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够看出来是一个(gè)人，但是给(gěi)人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖(pàng)了(le)之后会显得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的(de)张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还是(shì)非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺(yì)节(jié)目，在节目(mù)中也分享了自己的减肥(féi)经(jīng)历。

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不管是谁的减肥经历，其实(shí)都是(shì)非常简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能(néng)够做到(dào)是不容(róng)易的。主要是(shì)因为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准确(què)实(shí)是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固(gù)有(yǒu)的审美标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时(shí)候和一个时(shí)代是(shì)有关系的(de)，和一个(gè)人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦下(xià)来整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有道理的，瘦(shòu)了(le)之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

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瘦的(de)人在(zài)生活中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力(lì)。

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