魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡(pú2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗)萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥(féi)时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是(shì)自有的特别的(de)气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒ2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗u)的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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