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顺产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因(gōng)缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个角度，大(dà)约(yuē)是(shì)二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次，每(mě氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因i)次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多(duō)喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心(xīn)休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的(de)是(shì)，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了(le)，可以简单活动(dòng)一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时(shí)，子宫就达到了(le)原先的(de)状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的关心(xīn)，不然产妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促(cù)进子宫(gōng)收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚(dù)子(zi)要是有阵痛发生，这种情况(kuàng)是属于子宫正常(cháng)收(shōu)缩，不要(yào)过(guò)于担(dān)心，代(dài)表子宫此(cǐ)时处于缩(suō)小当中(zhōng)，通(tōng)常是能够恢复到怀孕以前的样(yàng)子(zi)。

　　建(jiàn)议您可适当做(zuò)下提(tí)肛(gāng)的运(yùn)动与按摩，按摩是在腹(fù)部轻轻的进行按摩(mó)，只要把宫(gōng)腔里的污血排干净，这(zhè)样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复原的。

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