近日，有网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参(cān)与到二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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