1、睡眠不足

　　人在睡眠不足(zú)的情况(kuàng)下，精力状况往往会变得(dé)很差，日子中(zhōng)稍微碰(pèng)到(dào)的负面心境也(yě)会(huì)将其(qí)扩大而使心境(jìng)变得浮躁。

　　比(bǐ)如在专心于做一(yī)件工作的(de)时分，忽(hū)然的搅扰都(dōu)会使人心境变差，而睡眠不足会使这种坏心境扩大，表现出浮躁易怒。

　　2、压力过大

　　压力(lì)是男人(rén)坏脾气的最重要要素(sù)。

　　由于在压力状(zhuàng)况下，男人会处于一(yī)种战役状况，身体中有(yǒu)一种叫做”儿茶(chá)酚胺”的物质会更多，这种物质的原意便是(shì)添加人(rén)的战役(yì)力。

　　过多的儿茶酚胺则会构(gòu)成血液中毒素添加，然后损害(hài)肝细胞，这也便是中医说的”怒伤肝”。

　　3、胸怀(huái)比(bǐ)较狭隘

　　假如是(shì)一(yī)个人遇(yù)事(shì)爱锱铢必较，他人一旦不(bù)小心冒犯(fàn)到他(tā)的话，他就很简单大发脾气。

　　还有的(de)人可能(néng)是对他人的(de)期(qī)望值较高(gāo)，一旦(dàn)他人达不到方针，也(yě)简(jiǎn)单(dān)发脾气，这些(xiē)都是胸怀(huái)不行(xíng)开阔(kuò)引起的脾气(qì)浮躁易怒。

　　4、虚荣心过强(qiáng)

　　有些(xiē)人在(zài)日子中处处(chù)要设法保护自己的庄严(yán)和威望(wàng)，若(ruò)一旦(dàn)有谁冒犯了他，或伤(shāng)了他的(de)体面，就(jiù)会大(dà)发怒火，然后引发脾气浮躁。

　　5、常(cháng)吃快餐食物

　　汉堡、热狗(gǒu)、巧克力、汽水等，这一类的快餐食物会阻(zǔ)止大脑的正常开展(zhǎn)，使人简(jiǎn)单(dān)引起烦恼(nǎo)和(hé)不安，而(ér)且(qiě)具(jù)有好斗性，使人的脾气变得浮躁易怒(nù)，或好(hǎo)实施损坏性(xìng)行为等。

　　6、疾(jí)病要素

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)身体(tǐ)患有肝脏疾病(bìng)，或体内虚火(huǒ)旺(wàng)盛等，都(dōu)很简单导致心境(jìng)烦躁，平常也简单发(fā)脾气。

　　这便是咱们(men)说的肝气郁结、大发怒火。

　　7、经痛反响

　　经期是一切女性朋友们一起的脾气(qì)浮(fú)躁阶段，在月(yuè)经来前的3-5天，总是觉得心(xīn)中有一把(bǎ)无名(míng)的怒火，随时会迸(bèng)发而焚(fén)烧起(qǐ)来(lái)，一点(diǎn)小事(shì)就心烦(fán)浮躁，很想揍他人一顿。

　　虽然部(bù)分女性素(sù)日(rì)里性情温文，可是到了经期的前夕，都会变(biàn)得脾气浮躁而且简(jiǎn)单发怒(nù)，此刻的女性彻底处于”别(bié)惹我”的防护状况。

　　8、性情变(biàn)异(yì)

　　凄惨苦楚的阅历会让人(rén)的性情稍微有所改动，例(lì)如女性心态受(shòu)伤后，对(duì)特(tè)定的环境有恐惧(jù)感，对特(tè)定的(de)人群有排挤感，当他(tā)人一接近(jìn)自己，她就会烦躁不安，若一向坚持这样的状况，这(zhè)类人的社交能力会逐渐削(xuē)弱，构成(chéng)一个自我关闭的环境，脾(pí)气浮躁自(zì)然会越发(fā)加剧。

　　9、气候改变

　　有的人天然生(shēng)成较(jiào)为灵敏软弱(ruò)，遇到不良(liáng)气候的时分，心境也简单变得愁闷不安(ān)，简单发(fā)脾气。

　　特别是夏气(qì)候(hòu)候(hòu)炎热的(de)时分，不少人(rén)的心境也简(jiǎn)单处于嘹(liáo)亮中(zhōng)，遇到什么(me)工作都简单发脾气，或(huò)与人吵架等(děng)。

一个人(rén)的脾气浮躁是(shì)什么原因引起的

　　脾气浮(fú)躁可能是由多种(zhǒng)原因(yīn)引(yǐn)起的(de)，例如：1. 心理压力。

　　日子中(zhōng)可能(néng)会遇到各种压力(lì)，例如漏搜(sōu)工作压力(lì)、社会压力，等等，过(guò)多的压力会让人易怒；2. 日(rì)子习(xí)惯不良。

　　假如一(yī)个返举历人的作息(xī)不规则，缺少(shǎo)运动，常常熬夜，吃不规则，饮食不均衡(héng)，精力压力(lì)大，答尘(chén)简单引起躁动不安(ān)；3. 精力疾病(bìng)。

　　有些精(jīng)力疾(jí)病会(huì)导致脾气浮躁，如抑郁症、焦虑(lǜ)症等；4. 生理要素。

　　有些人(rén)体内激素排(pái)泄失调，会引起脾气浮躁(zào)；5. 药物效果。

　　有(yǒu)些药物(wù)有副效果，会(huì)影响神经(jīng)系(xì)统，导(dǎo)致脾气浮躁。

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