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75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天(tiān)然饮料(liào)之(zhī)一，被誉为白色血液(yè)，对人体的(de)重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来(省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富(fù)的矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓(nóng)越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的人(rén)喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一起食用，认(rèn)为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严(yán)重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做法(fǎ)是不(bù)正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样(yàng)可(kě)以为身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其(qí)实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际(jì)上是起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法是(shì)餐后两(liǎng)个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，也(yě)不要往里面加(jiā)糖，否则(zé)会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是(shì)煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话(huà)，茶叶(yè)中的(de)鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对牛奶省属国企和央企有什么区别 所有央企都是国企吗中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式(shì)计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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