烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除(chú)去(qù)表面的(de)农药(yào)残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗(ma)

　　烤苹果是(shì)可以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的(de)苹果(guǒ)放(fàng)入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶(jiāo)的(de)分子量变(biàn)少(shǎo)，活性比生苹果增加了(le)9倍。果胶中(zhōng)抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的(de)作用(yòng)随(suí)之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具(jù)有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元(yuán)素磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放(fàng)出浅浅(qiǎn)的香味。身体在摄(shè)入这种香(xiāng)味和(hé)营养物质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并(bìng)且能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也(yě)可以让分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导逻辑思(sī)维(wéi)更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还(hái)能让(ràng)身(shēn)体消化吸收营养元素(sù)钾，保持(chí)体(tǐ)内电解(jiě)质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹(píng)果中带(dài)有的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其(qí)所含的(de)多酚类天(tiān)然抗氧化物(wù)质含量会大幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌和毒素的作用(yòng)，而(ér)且还有(yǒu)收敛、止泻的功(gōng)效(xiào)。

烤苹果怎么(me)算熟了

　　1、苹(píng)果(guǒ)用(yòng)盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除(chú)去表面的的农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后(hòu)开(kāi)始切(qiè)片啦，准分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导备(bèi)好一盆凉白开(kāi)水，放一(yī)点盐(yán)和两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好的(de)薄片放入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要(yào)切多薄(báo)呢，就自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完之后(hòu)就(jiù)放在烤(kǎo)网上，稍沥干水分就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或(huò)者(zhě)上下管热(rè)风循(xún)环也行)温度100度，时(shí)间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最(zuì)好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一(yī)点软。

　　过(guò)后就会变硬，超(chāo)级(jí)像薯片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

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