一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思-绿茶通用站群

一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，能够(gòu)把人(rén)体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当吃一些黍米能达到(dào)很好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营养物质，具(jù)有降(jiàng)血压和治(zhì)疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属(shǔ)于同一种物(wù)质，大黄米别名(míng)是软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成(chéng)面粉，制作(zuò)各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对(duì)调补机体代谢(xiè)十分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大黄(huáng)米是(shì)什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称(chēng)“软黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非(fēi)同一种作物，是由糜(mí)子(zi)（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼日利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的含量一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思均高于(yú)大米和小麦(mài)，尤其是蛋(dàn)氨酸(suān)含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片(piàn)线(xiàn)状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具(jù)5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与(yǔ)小穗(suì)等长，大多(duō)为(wèi)11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国(guó)华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般(bān)分两(liǎng)种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏(piān)穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本(běn)植(zhí)物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要(yào)为不(bù)饱和脂肪(fáng一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思)酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富(fù)，为大米(mǐ)的(de)4倍(bèi)。