魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻

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魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(y锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻ù)具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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