冰美(měi)式(shì)可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来(lái)源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管的(de)运(yùn)动，促进身体的循(xún)环和新陈(chén)代谢，有助于排出体内(nèi)滞(zhì)留的水分，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有(yǒu)兴奋神(shén)经的(de)作用。适量饮用可(kě)以(yǐ)提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道(dào)分泌消化液(yè)，一定(dìng)程(chéng)度(dù)上改善便秘。此外(wài)，还可(kě)以(yǐ)在运动前喝冰美式(shì)，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美式和热美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同(tóng)。

　　冰美(m裤子72a是多大尺码 裤子72a和76a差别大吗ěi)式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美(měi)式(shì)较热(rè)美式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生更多的(de)水，由此导(dǎo)致冰美式的咖啡含(hán)量(liàng)低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单(dān)从二者的(de)总体(tǐ)积来(lái)讲，是没有(yǒu)量的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的(de)数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降(jiàng)温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有(yǒu)那么(me)多(duō)花里胡哨(shào)的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括(kuò)去(qù)冰、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对(duì)更(gèng)加(jiā)的(de)醇厚，而市面上(shàng)推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是这个(gè)数值并不是(shì)适(shì)合所有的豆(dòu)子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都(dōu)有(yǒu)辅助减肥(féi)的效果(guǒ)。

　　相比来说(shuō)热美式的效(xiào)果会好点(diǎn)，但差(chà)别(bié)不(bù)会太大(dà)，冰(bīng)美式口感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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