酒后头痛怎(zěn)么办(bàn)？

一(yī)、按(àn)摩头部(bù)

对头部进行力度适中的(de)按摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiān廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思g)汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次便可(kě)解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切(qiè)成细(xì)丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后(hòu)搅(jiǎo)拌(bàn)后(hòu)三五(wǔ)分钟后食用，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜(xiān)芹菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一(yī)起饮。如(rú)果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也(yě)有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后(hòu)，则(zé)可(kě)以喝几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样不(bù)仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头晕症状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起来(lái)也(yě)不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程中都会产生极(jí)少量(liàng)的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒、米酒等(děng)都(dōu)可能(néng)产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一(yī)种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激(jī)交(jiāo)感神经末(mò)梢释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思降低脑(nǎo)血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物(wù)质本身就(jiù)是致(zhì)痛(tòng)物质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏酒皆有微(wēi)量的杂醇(chún)油存(cún)在,而酒中的杂(zá)醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思oding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始的(de)时候，应该(gāi)先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一点保护(hù)措施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得(dé)快，使人更容(róng)易醉，而且空(kōng)腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大(dà)，特别(bié)是喝高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物(wù)

不要(yào)光(guāng)一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点时间来吃(chī)一(yī)些食物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选(xuǎn)一些有解(jiě)酒和补充能(néng)量的(de)食物来吃，可(kě)以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造(zào)成人体(tǐ)内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝(bèi)类食(shí)物通(tōng)常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重(zhòng)要的作用。

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