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商议的近义词是什么呢标准答案，商议的近义词是什么呢二年级练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益

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练瑜伽能提高性功能吗，为什么(me)说女人练(liàn)瑜伽(gā)男人受益(yì)

　　练瑜伽通常可(kě)以提高性功(gōng)能的。

　　瑜伽属于有氧运(yùn)动，调理呼吸，也能(néng)够起(qǐ)到(dào)减肥，排毒，养颜，延缓衰(shuāi)老，修身塑形(xíng)等作(zuò)用。

　　女性练习瑜伽可以(yǐ)使身(shēn)体更加(jiā)柔软，身体素质更(gèng)好，心情愉悦，精神饱满，精力充(chōng)沛，提(tí)高身体协调(diào)能力和平衡能力，强身健体，舒筋活络从而提高性功能。

　　患者在日常(cháng)生活中应多注意休息，避免熬(áo)夜，戒烟戒酒。

瑜伽的(de)好(hǎo)处(chù)与(yǔ)功(gōng)效有哪(nǎ)些

　　促进血液循环，氧气是(shì)人(rén)体细胞的生(shēng)命(mìng)之源，它可以治疗(liáo)伤口，消(xiāo)灭细菌，同时亦(yì)可(kě)确(què)保(bǎo)肌(jī)肉组织的(de)强度与活力。

　　血液(yè)则(zé)负责将(jiāng)氧(yǎng)气带向身(shēn)体每个部分，各种(zhǒng)体育运(yùn)动例如瑜伽(gā)可以(yǐ)提高心(xīn)跳速度，从而加(jiā)快带氧血液的(de)循环(huán)。

　　除此(cǐ)之外，瑜伽亦有助血液流向身(shēn)体里(lǐ)经常被忽略的部位(wèi)，例(lì)如关节、结连组织(zhī)及体内器官(guān)等。

　　而(ér)某些瑜伽姿(zī)势例(lì)如(rú)延展、扭(niǔ)转(zhuǎn)、后(hòu)抑和收(shōu)紧(jǐn)肌(jī)肉等，亦有发送信(xìn)号功(gōng)能，让(ràng)身体传(chuán)送血液至这些(xiē)特定部分(fēn)。

　　排毒，我们四周充斥着不同毒(dú)素，无论是空(kōng)气、食物及(jí)水中(zhōng)都蕴藏着大量毒素。

　　幸好人类的身体(tǐ)懂得透(tòu)过(guò)皮肤(fū)、呼(hū)吸(xī)、血液和排泄(xiè)器(qì)官(guān)，自行排清毒素。

　　当您练习大部分(fēn)瑜(yú)伽课(kè)堂(táng)时，通常都会汗流浃背，此(cǐ)时体内毒素可(kě)借着(zhe)皮肤排出(chū)体(tǐ)外。

　　课堂当中，您亦可练习深呼(hū)吸(xī)的技巧，此时(shí)心跳速度亦会(huì)加快，这将有助促进血液(yè)循环。

　　此外，您(nín)更(gèng)可透过扭转和弯曲等姿势，按(àn)摩及刺激部分具排(pái)毒(dú)功能的器官，因此(cǐ)，定(dìng)期练习瑜伽，有助排出体内毒(dú)素。

　　提升力量及柔(róu)韧度(dù)，大(dà)部分人士认(rèn)为，使(shǐ)用最新健身器材或聘用私人教练，才(cái)能达致理(lǐ)想的(de)健身(shēn)效果(guǒ)。

　　纵使部分学员确能如愿以偿，但更多人发(fā)现原来瑜伽(gā)的功效更(gèng)为显(xiǎn)著，因为(wèi)瑜(yú)伽是(shì)一种既自然又全面的(de)健身方式。

　　每一种(zhǒng)瑜伽式(shì)子，都拥有千百年历史，它能强化及延展体(tǐ)内结连组织。

　　无论您的身体是柔软或僵硬(yìng)、虚弱或(huò)强(qiáng)壮，瑜伽都能改善您体格(gé)和心灵，有助改(gǎi)善身体状(zhuàng)况。

　　舒缓压力(lì)，若未能好好舒缓日常生活(huó)压力，或许会(huì)导(dǎo)致身体(tǐ)出现严重疾(jí)病。

　　定期练习瑜伽，可令身体和(hé)心灵(líng)重拾平静，同(tóng)时有助改善免(miǎn)疫系统，将因(yīn)压力而构成(chéng)的毒素排出体外，是您经过一天疲(pí)累工作(zuò)后的最佳(jiā)「治疗」良方。

瑜伽(gā)有什么好处和坏处(chù)

　　第一，瑜伽能平(píng)心静气，改善不良(liáng)情绪，同(tóng)时(shí)还(hái)能(néng)够(gòu)增强(qiáng)机(jī)体的抵抗力预防风险。

　　第二(èr)，如果经(jīng)常感冒发(fā)烧可以试一试瑜伽，通(tōng)过瑜伽(gā)发汗(hàn)达(dá)到(dào)排除毒素增强抵抗力的作用。

　　第三，瑜伽(gā)能调整(zhěng)身体机能(néng)，多练习瑜伽可以保持(chí)身(shēn)体处在一个(gè)良好的状态，使人(rén)的精神饱满活力十足，多练习(xí)瑜伽，还(hái)能(néng)改善体(tǐ)型，使(shǐ)具有气质，瑜伽还能纠正不(bù)良的体态改(gǎi)善(shàn)肌肉和骨骼的状况，所以练瑜伽(gā)的好(hǎo)处是非常的多的，还能增加血液(yè)循环(huán)，修复受(shòu)损组织，使身体组织得到充分的营养。

　　能够集中(zhōng)注意力(lì)是学生及高(gāo)压力人群提高学(xué)习和工作效率的最佳休(xiū)息法、锻炼法。

　　坏处有哪些(xiē)呢，一就是(shì)进入老年后(hòu)关节退化严重且这(zhè)类人群多(duō)有骨质疏松或者高血压(yā)等疾病，不宜参加需(xū)要倒立弯腰(yāo)的项目(mù)的(de)瑜伽会很(hěn)容易受伤(shāng)。

　　第(dì)二(èr)是瑜伽(gā)的一些基本动作中，许多都要用到颈部腰椎部(bù)可能会导致相(xiāng)关(guān)的疾病。

　　第(dì)三是瑜(yú)伽的动作需要(yào)摆位肢体(tǐ)伸展扭转(zhuǎn)，这个过程(chéng)中(zhōng)能可能导致末梢(shāo)血(xuè)流减少，更容易导致血液(yè)凝固(gù)严重，引发心脏的血管疾病。