牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的(一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱de)牙(yá)膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物(wù)精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱)素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛一文钱等于多少人民币，一贯钱相当于现在多少钱孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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