牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做(zuò双修是指什么意思，双修是怎么进行的)很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混双修是指什么意思，双修是怎么进行的合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，双修是指什么意思，双修是怎么进行的我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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