什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念(ni湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号àn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避(bì)免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好(hǎo)的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号