怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜(tián)，首(shǒu)先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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