怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一些。

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