牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zh处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法px;'>处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法ōng)之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就(j处理老婆的第三者最好方式，查老婆出轨的最好办法iù)可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙(yá)膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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