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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合自己的(de)大(dà)小，柚子也(yě)不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么(me)味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是(shì)生(shēng)长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是(shì)比较糙的(de)，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么挑选(xuǎn)才(cái)甜

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能选(xuǎn)太(tài)大的，太(tài)大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子的成(chéng)熟程度(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体明(míng)显的(de)黄色，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没(méi)有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的(de)下(xià)面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可(kě)以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于(yú)容县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田(tián)柚(yòu)的历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则(zé)为葫(hú)芦(lú)形和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底(dǐ)常有(yǒu)古铜(tóng)钱大的(de)环状(zhuàng)印(yìn)圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金柚(yòu)，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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