切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天-绿茶通用站群

切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态(tài)，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如(rú)果出现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天>

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是(shì)要进行(xíng)子(zi)宫复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部(bù)进行(xíng)平(píng)行时，子宫(gōng)就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的状(zhuàng)态(tài)，每天只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到(dào)1横指，到(dào)第切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天十天差不多(duō)就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己多按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的(de)位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后(hòu)促进(切开的南瓜可以放冰箱吗，南瓜切了一半放冰箱能留几天jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。