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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗
是(shì)的,核(hé)桃是补(bǔ)脑的。
核桃可以补脑,核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸(suān),可以让脑的(de)结构物质变得(dé)完整(zhěng),从(cóng)而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤等,具体如下:
1、莲(lián)子肉汤(tāng),肉(ròu)它含有丰富的蛋(dàn)白质,脂肪,维生(shēng)素,有助于加强身体(tǐ)营养,莲(lián)子具有降(jiàng)血压,滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富,它(tā)有(yǒu)补血安神,健脑益智等功效(xiào)。
2、浮小麦肉汤:浮小麦是一种小麦类的(de)植(zhí)物,有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热的作用(yòng),主(zhǔ)要有健脾养肝穴,宁心安神的作用。
3、金针菇豆腐核(hé)桃汤,主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益(yì)智,而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用,可(kě)以增强记忆力,而且还可以(yǐ)增强(qiáng)身体的抵抗力,在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻(duàn)炼身体,不(bù)要过多的(de)劳累(lèi),一定要保持充足(zú)的睡眠。
4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)汤,莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和(hé)的(de)滋补食疗(liáo),莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的(de)好处有滋(zī)阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén95311怎么转人工服务,95311怎么转人工服务直接通)的作(zuò)用,可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì),服用(yòng)没有明显禁忌。
干核桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变质
1、将干核(hé)桃放(fàng)在(zài)干(gàn)燥(zào)的通风处晾干,待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离(lí),色彩一(yī)致(zhì)的(de)时候,就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏(cáng)。
2、然后放(fàng)入麻布袋中或(huò)者(zhě)沙袋中,保持里面的清(qīng)洁。
然(rán)后放(fàng)在通风透气(qì)的地方。
3、最好保证不被压坏的条件下即可。
而且还要防止鼠害,虫害(hài)等(děng)现(xiàn)象。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了